ABDOS FLASH
Abdos Flash consistent en un travail spécifique localisé sur la sangle abdominale
LES MILLS TONE
C'est un entrainement cardio complet qui tonifie tout le corps. Béneficiant des dernières données en matière de résultats sportifs.
FIT FORME
Cours qui débute par un échauffement favorisant l'oxygénération musculaire, complété par du renforcement et des étirements
Aquabike
Pratiquer l’aquabike, vous travaillez d'avantage le bas du corps, c’est-à-dire les cuisses, les abdominaux et le résultat sera visible rapidement.
Aquagym
L'aquagym consiste en une série d'exercices dans l'eau permettant de se muscler, tout en douceur 8 séances sont ouvertes à l'inscription individuelle à partir du 31/08/2018
Aquatraining
Que ce soit pour se faire du bien, se défouler et obtenir de nouveaux résultats, cette activité est agréable pour tous et convient à tous les publics.
Jardin aquatique
Découvrir et se familiariser avec le milieu aquatique dans un espace de jeu aménagé
Apprentissage Natation Adultes
Cours proposés pour les adultes, qui peuvent aussi se perfectionner en apprenant une autre nage que la brasse.
Apprentissage Natation d'Enfants
Pendant la période scolaire : deux séances par semaine pendant cinq semaines. Pendant les vacances scolaires : une séance quotidienne pendant deux semaines.
Perfectionnement Natation Adultes
Deux cours dans la semaine sont proposés pour les adultes, qui peuvent aussi se perfectionner en apprenant une autre nage que la brasse.
Body Barre
Le BODY BARRE est un cours original avec poids qui scuplte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !
Circuit Minceur
Le CIRCUIT MINCEUR est un cours de travail cardiocasculaire avec du petit matériel.
Body Balance
Le BODY BALANCE associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme.
Step
Le Step est un cours ludique sur « marche » chorégraphié sur des musiques entraînantes.
Cuisses Abdos Fessiers
Le CAF est un cours de renforcement musculaire de la sangle abdominale des cuisses et des fessiers.
Stretching
le Streching c'est tendre, d'assouplir, d'étirer les tissus organiques, en particulier les fibres musculaires
Abdos training
L'ABDO TRAINING est un cours en circuit centré sur la sangle abdominale.
Taille abdo fessiers
Le TAF est un cours de renforcement musculaire de la sangle abdominale de la taille et des fessiers.
Body Sculpt
Le Body Sculpt permet de renforcer musculairement l’intégralité du corps.
Cardio training
Le CARDIO TRAINING est un cours basé sur des activités d'endurance.
Fit Kids
Le FIT KIDS est un cours de fitness adapté aux enfants et adolescents, chorégraphié et en musique
Animation
De nombreuses activités sont proposées au sein de votre établissement des bassins du Thouet.
Douches émotionnelles
Alternance de jet d’eau qui se différencie dans la température, mais aussi dans la pression de sortie du distributeur.
Aquarunning
Vous alternez marche rapide et course, et travaillez la résistance à l'eau.
Training bike
Pratiquer l’aquabike ou le Training Bike, vous travaillez d'avantage le bas du corps, c’est-à-dire les cuisses, les abdominaux et le résultat sera visible rapidement.
Flash Bike
Pratiquer l’aquabike, vous travaillez d'avantage le bas du corps, c’est-à-dire les cuisses, les abdominaux et le résultat sera visible rapidement.