En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour mesurer notre audience, vous proposer des contenus et publicités personnalisés, ainsi que des fonctionnalités sociales. En savoir plus et gérer les cookies

FIT FORME

Cours qui débute par un échauffement favorisant l'oxygénération musculaire, complété par du renforcement et des étirements

LES MILLS TONE

C'est un entrainement cardio complet qui tonifie tout le corps. Béneficiant des dernières données en matière de résultats sportifs.

Accès Encadré

Accès cardio.

Aquabike

Pratiquer l’aquabike, vous travaillez d'avantage le bas du corps, c’est-à-dire les cuisses, les abdominaux et le résultat sera visible rapidement.

Aquagym

L'aquagym consiste en une série d'exercices dans l'eau permettant de se muscler, tout en douceur 8 séances sont ouvertes à l'inscription individuelle à partir du 31/08/2018

Aquatraining

Que ce soit pour se faire du bien, se défouler et obtenir de nouveaux résultats, cette activité est agréable pour tous et convient à tous les publics.

Body Balance

Le BODY BALANCE associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme.

Body Barre

Le BODY BARRE est un cours original avec poids qui scuplte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

Stretching

le Streching c'est tendre, d'assouplir, d'étirer les tissus organiques, en particulier les fibres musculaires

Fit Bike

Le FIT BIKE est une activité cadio sur vélo, en musique

Body Sculpt

Le Body Sculpt permet de renforcer musculairement l’intégralité du corps.

Fit Kids

Le FIT KIDS est un cours de fitness adapté aux enfants et adolescents, chorégraphié et en musique

Aquagym grande profondeur

Aquagym dans le bassin sportif

Taille abdo fessiers

Le TAF est un cours de renforcement musculaire de la sangle abdominale de la taille et des fessiers.

Cuisses Abdos Fessiers

Le CAF est un cours de renforcement musculaire de la sangle abdominale des cuisses et des fessiers.

Renforcement oxygene

Circuit Training

Le CIRCUITS TRAINING est un circuit sur matériel